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2015篮球知识及素质测试通知
 
作者:陈刚  来源:体育特色   点击数:1358  文章录入: chengang   责任编辑: 陈刚 】

重庆市青木关中学校二0一五年

篮球知识及素质测试通知

重庆市青木关中学校是市级重点中学,悠久的高完中办学历史积淀了丰富的办学经验,具有鲜明的办学特色、严格的内部管理、优良的办学质量。我校是重庆市田径传统项目学校、沙坪坝区田径特色学校。我校坚持课余田径训练,参加各级运动会比赛成绩突出,每年都为各级高校和高水平运动队输送体育人才。为了继续强化我校这一办学特色,对篮球爱好者进行篮球知识测试,具体事宜如下。

一、测试对象

全市2015年的初中毕业生、小学毕业生均可参加测试。

二、思想素质

热爱体育事业,自信心强、敢于吃苦、勇于拼搏,能自觉努力学好文化课程、积极上进、遵纪守法,服从管理。

三、身体及具备的条件

1、学生务必身体健康,无先天性和重大疾病(家长和教练员要严格把关,必要时需出具体检报告)。

2、身体协调,跑、跳的自然动作好,有良好的身体素质,运动能力突出。

3、身高:原则上要求小学毕业生身高不低于1.6米,初中毕业生身高不低于1.7米,个别体育专项成绩特别突出者可适当降低身高要求。

四、测试时间及要求:

1、测试时间:2015328日上午8:00报到,8:30开始测试。

2、测试地点:重庆市青木关中学篮球场。

3、服装要求:适合运动的服装,自备运动鞋。

4、上交材料:近期一寸免冠彩色照片2张;填写《青木关中学成绩测试表》;户口本复印件或身份证复印件。

五、测试费用:伍拾元(50元)

六、测试项目

1、助跑双脚起跳摸高:

测试方法:助跑双脚跳起摸高,以摸高的最高度计分,每人作两次,计其中一次最佳成绩。  

25米三向折回跑:   

测试方法:从起点以站立姿势起跑,先向右边跑道跑进至顶端,用脚踏标志线后返回原起点,再向中间跑道跑进至顶端,用脚踏标志线后返回原起点,再向左边跑道跑进至顶端,用脚踏标志线后返回原起点即终点。    

要求:起跑时统一使用哨子,口令为“预备---鸣哨”,考生听哨声起跑,计时员听哨声开表计时,考生起跑犯规三次,取消该项考试资格,成绩以零分计算;考生在测试中脚未踏标志线且离线不超过5厘米者每次扣1分,第三次重犯或第一次离线超过5厘米即取消该项考试资格,成绩以零分计算。  

3、往返运球投篮:

测试方法:由球场右侧边线中点开始,面向球篮以右手运球上篮,同时开始计时;球投中篮后,还以右手运至左侧边线中点;然后折转换左手运球上篮;投中篮后,还以左手运球回原起点;同样再重复上述运球投篮一次,再回到原起点停表。

要求:连续运球,不得远推运球上篮,必须投中篮后,才能继续运球,投不中要继续再投,直到投中;投篮的手(左手投或右手投)不加限制。

4、投篮:

测试方法:以篮圈投影不圆心,以该点到罚球线的距离为半径,划一圆弧。开始时考生在弧线外作跳投,并开始计时;投篮后自己抢篮板球,再运至弧线外再跳投,连投一分钟。

要求:必须向上起跳投篮,否则不算跳起投篮;投篮时不得踏线或过线,不得带球跑,违者投中无效。

六、测试组织

由青木关中学体卫艺处具体组织测试,招办负责协调,年级主任负责监督。

 

 

咨询电话:  15922877778   65600195  65604109(戴主任)

 

 重庆市青木关中学校

O一五年三月四日

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